About
Wissenswertes zu meiner Arbeitsweise und zu meiner Person.
Ansatz / Methode
Veränderung entsteht durch Wahrnehmung, nicht durch Korrektur.
Im Zentrum steht nicht das „Richtigmachen“, sondern das Beobachten und Erforschen von Bewegung.
Unser Handeln folgt meist Mustern, die uns nicht bewusst sind.
Wie wir denken, fühlen und handeln, ist Ausdruck unserer gewohnten Muster. Über Bewegung werden diese Muster sichtbar, da sie eng mit unserem alltäglichen Handeln verknüpft sind.
Wenn wir gewohnte Muster verändern möchten, braucht es zunächst die Möglichkeit, sie zu erkennen. Erst wenn wir wahrnehmen, was wir tatsächlich tun und mehrere Handlungsoptionen zur Verfügung stehen, entsteht Wahlfreiheit – und damit die Möglichkeit, bewusst anders zu agieren.
Mit genau diesem Prinzip arbeitet die Feldenkrais-Methode: Wahrnehmen und Erkennen schaffen die Grundlage, neue Möglichkeiten zu entwickeln und frei zu entscheiden – als Ausdruck des eigenen Selbst.
Über mich
Hallo, mein Name ist Johanna Petzold.
Mit der Geburt meiner ersten Tochter im Jahr 2008 habe ich erste Erfahrungen mit der Feldenkrais-Methode gemacht.
Seitdem begleitet mich dieser Ansatz kontinuierlich. Über die Jahre habe ich meinen Zugang dazu zunehmend vertieft und die Wirkung in meiner eigenen Entwicklung direkt erfahren.
Die dabei gemachten Erfahrungen haben meinen weiteren Weg wesentlich beeinflusst.
Weiterlesen
Über die folgenden Jahre habe ich auch bei meinen Kindern beobachten können, welch stabiles Fundament diese Arbeit für Entwicklung und organisches Lernen bieten kann.
Parallel dazu habe ich mich praktisch mit Wahrnehmung, Bewegung und Lernprozessen beschäftigt. Mein Studium (BA Medienbildung, MSc Integrated Design Engineering) hat mein Verständnis für strukturelle und funktionale Zusammenhänge ergänzt.
Zahlreiche Intensivtage zu Themen wie Kiefer, Nacken–Schultern–Rücken-Zusammenhang, Beckenboden, Augen u. a. haben mein Verständnis für funktionale Zusammenhänge vertieft und selbst erfahrbar gemacht.
Seit 2024 befinde ich mich in der Feldenkrais-Ausbildung bei Patrick Gruner in Lindau und bin seit Jänner 2026 zertifizierte Lehrerin für Gruppenunterricht (Awareness Through Movement). Die Ausbildung in Funktionaler Integration ergänzt diese Arbeit aktuell bis 2027.
Meine Meditationspraxis seit 2012 sowie die Begleitung meiner vier Kinder haben meine Perspektive auf Lernen, Entwicklung, Selbstentfaltung und -wirksamkeit nachhaltig geprägt.
Ich freue mich nun sehr, die Möglichkeit zu haben, mein Wissen in meinen Kursen weitergeben zu können und lade dich ganz herzlich ein, diese wunderbare Körperarbeit kennenzulernen und dich von der Methode und dir selbst überraschen zu lassen.
Alles Liebe
Johanna