Zartes Blattmotiv auf heller strukturierter Fläche

Präsenz

Yogamind, Bludenz

Wie läuft eine Stunde ab? Eine Stunde lang nimmst du dir Zeit, deinen Körper und deine Bewegungen bewusst wahrzunehmen. Du wirst verbal durch sanfte, langsame Bewegungen geführt, die du im Liegen, Sitzen oder Stehen erkundest. Dabei geht es nicht darum, etwas richtig zu machen oder eine bestimmte Leistung zu erreichen. Du darfst neugierig sein, ausprobieren, Pausen machen und selbst wahrnehmen, was sich verändert und was sich für dich leichter anfühlt. Durch die ruhige Atmosphäre und das Vermeiden von Schmerz und Anstrengung kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen und sich dafür öffnen, Neues zu lernen. So kannst du neue Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten entdecken, integrieren und nachhaltig lernen. Lass dich überraschen, was dein Körper dir spiegelt und wie du ohne Anstrengung und Schmerzen zu mehr Beweglichkeit und Freiheit gelangen kannst.

Zentral gelegener Lernraum in Bludenz für Feldenkrais, Atmung und bewusstes Bewegen.

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Termine

Feldenkrais - Funktionale Bewegungen 1

Dienstag 19:15 Uhr, 60 min.

06.10.2026

13.10.2026

20.10.2026

27.10.2026

03.11.2026

Feldenkrais - Funktionale Bewegungen 2

Dienstag 19:15 Uhr, 60 min.

10.11.2026

17.11.2026

24.11.2026

01.12.2026

15.12.2026

22.12.2026

Preisliste

Schnupperstunde: erste Stunde im Block gratis zum Ausprobieren und Kennenlernen
Feldenkrais - Funktionale Bewegungen 1 (5 Einheiten a 60 min.): €75
Feldenkrais - Funktionale Bewegungen 2 (6 Einheiten a 60 min.): €90
Paket: Feldenkrais Funktionale Bewegungen 1+2 (11 Einheiten a 60 min.): €160
Frühbucher bis zum 29.09.2026 erhalten jeweils 5€ Rabatt
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Sprich mich gerne an.
Bei finanziellen Engpässen finden wir gemeinsam eine individuelle und unkomplizierte Lösung.